גירושים עם ילדים – איך עושים את זה נכון?

גירושים הם תמיד אירוע מטלטל עבור המשפחה כולה, אך כאשר מעורבים בתהליך גם ילדים, מדובר באתגר מורכב פי כמה. ילדים בגילאים שונים חווים ומגיבים להשלכות הפרידה באופן שונה, והם זקוקים להכוונה, לתמיכה וליציבות מההורים כדי להתמודד עם השינויים הדרמטיים בחייהם. עם זאת, במאמר זה נסקור את ההשפעות של גירושים על ילדים בשלבי חיים שונים, נמליץ על צעדים מעשיים שחשוב לנקוט, ונספק טיפים יעילים להורים העוברים תהליך פרידה. המידע וההכוונה יסייעו להתמודד נכון עם הסיטואציה של גירושים עם ילדים, ולהעניק לילדים את היציבות שהם זקוקים לה.

השפעת הגירושים על ילדים בגילאים שונים

גירושים הם תהליך מורכב ומאתגר עבור כל המשפחה, אך במיוחד עבור הילדים. בכל שלב התפתחותי ילדים מגיבים באופן שונה לשינויים בחייהם:

ילדים מתחת לגיל 3

תינוקות ופעוטות מתחת לגיל 3 עלולים לחוות חרדת נטישה כתוצאה מהיעדרות של אחד ההורים. הם זקוקים לשמירה על שגרה ויציבות ככל הניתן, עם קשר רציף עם שני ההורים. חשוב לדאוג לצרכים הפיזיים והרגשיים שלהם בעת השינויים.

ילדי גן (גילאי 3-5)

ילדים בגילאי הגן מסוגלים כבר להבין יותר פרטים לגבי הפרידה, אך עדיין מתקשים לעבד זאת רגשית. הם עשויים להאשים את עצמם במצב או לקוות לאיחוד מחדש של ההורים. חשוב לתת להם הסברים ברורים ופשוטים, ולאפשר להם לבטא את רגשותיהם. שמירה על המסגרות החברתיות והחינוכיות שלהם הכרחית ליציבות.

ילדים בגיל בית ספר יסודי (6-12)

ילדים בגילאי בית הספר היסודי מודעים ומבינים יותר את השלכות הגירושים. רגשות של עצב, כעס, בלבול ואשמה הם שכיחים. הם זקוקים לתמיכה רגשית, הכלה והרגעה משני ההורים. שיתוף בהחלטות הנוגעות להם, במידה מותאמת לגיל, יכול לסייע. חשוב לעקוב אחר תפקודם הלימודי והחברתי.

מתבגרים

מתבגרים נוטים להגיב בצורה עוצמתית יותר לגירושים. הם עשויים לחוות תחושות של בדידות, דחייה וחוסר אמון. לפעמים הם יאמצו התנהגויות מרדניות או ייקחו על עצמם תפקיד של מבוגר בבית. תקשורת פתוחה, יחס מכבד והימנעות ממעורבות יתר שלהם בסכסוך הם חשובים. כמו כן, יש לאפשר להם פרטיות ועצמאות, תוך פיקוח הורי מותאם.

צעדים מעשיים להליך הגירושים

5 הדברים הראשונים שצריך לעשות כשמתגרשים

כאשר זוג הורים מחליט להתגרש, יש מספר צעדים ראשוניים חשובים שכדאי לבצע:

1. לתאם ציפיות לגבי ההחלטה ולהסכים על נרטיב משותף לילדים.
2. לספר לילדים בצורה מותאמת לגיל, ברגישות ובנוכחות שני ההורים.
3. להיוועץ עם עורך דין גירושין בהרצליה או בכל מקום אחר שקרוב אליכם לגבי ההיבטים המשפטיים.
4. לארגן את המסמכים הרלוונטיים.
5. להתחיל לגבש הסכמות ראשוניות לגבי הסדרי הורות ונושאים כלכליים.

מסמכים חשובים לפרידה או לגירושים

כחלק מהליכי גירושים רשמיים יש כמה מסמכים חשובים שיש להכין:

• תעודות נישואין וילדים.
• הסכמי ממון קיימים.
• מסמכים פיננסיים – תלושי שכר, חשבונות בנק, נכסים משותפים.
• הסכמי שכירות או בעלות על בית.
• הוכחה על ביטוחים ופוליסות.

עורך דין לענייני משפחה יכול לסייע בהכנת המסמכים ובגיבוש ההסכמים באופן חוקי ומחייב.

דאגה לרווחת הילדים במהלך הגירושים

הדאגה העיקרית בגירושים עם ילדים היא שמירה על טובתם. חשוב להימנע מלערב אותם בסכסוכים, להקפיד לתת להם תשומת לב ולהעניק להם תחושת ביטחון. יש לאפשר להם לשמור על קשר עם ההורה השני. במקרה הצורך, מומלץ להיעזר באנשי מקצוע כגון פסיכולוגים לילדים לטיפול רגשי מותאם.

סיוע מקצועי בתהליך גירושים עם ילדים

ייעוץ וליווי של עורכי דין ומגשרים מנוסים

בתהליך גירושים מומלץ להיוועץ עם עורך דין גירושין המתמחה בדיני משפחה. הוא יוכל ללוות אתכם משפטית וייצג את האינטרסים שלכם ושל ילדיכם. במקרים מסוימים כדאי לשקול גם הליך גישור, המאפשר להגיע להסכמות בצורה רגועה ושיתופית יותר, מבלי לערב את בית המשפט. הליך גירושין בהסכמה הוא הליך מומלץ לכל זוג המעוניין להיפרד.

תמיכה וסיוע של ארגונים ייעודיים

יש ארגונים וקבוצות תמיכה המציעים סיוע מגוון למשפחות בהליכי גירושים. גם במחלקות הרווחה בעירייה ניתן לקבל עזרה ותמיכה.

טיפים להורים בתהליכי גירושים

תקופת הגירושים היא תקופה מאתגרת עבור כל בני המשפחה, ובמיוחד עבור ההורים שנדרשים להתמודד עם השינויים תוך כדי הענקת תמיכה וביטחון לילדים. להלן מספר טיפים חשובים שיכולים לסייע להורים בתהליך:

שמירה על קשר תקין עם הילדים

גם בעיצומו של המשבר, חשוב מאוד לשמור על רציפות הקשר והנוכחות ההורית בחיי הילדים. הקדישו זמן איכות משמעותי לכל ילד, התעניינו בעולמם והקשיבו לדאגותיהם. נסו ככל הניתן לשמור על שגרה מוכרת, כולל פעילויות משותפות ומועדפות. שידרו לילדים אהבה יציבה ובלתי מותנית גם בתקופה זו.

שיתוף פעולה בין ההורים לטובת הילדים

למרות הסכסוך הזוגי, המשימה ההורית המשותפת נמשכת. חיוני שתמצאו דרכים לתקשר ולשתף פעולה בנוגע לילדים. תאמו החלטות חינוכיות, שתפו מידע רלוונטי והסכימו על כללי התנהגות בסיסיים. שימרו את העיקרון של "הורות מקבילה" – שני בתים אוהבים ובטוחים עבור הילדים, על אף הגירושים. הפרידו בין הקונפליקט הזוגי לבין האחריות ההורית.

התנהלות באיפוק ובבגרות מול הילדים

גם אם רגשות הכעס והפגיעה עזים, השתדלו לנהוג ברגישות ובאיפוק מול הילדים. אל תבטאו ביקורת או האשמה כלפי ההורה השני בנוכחותם. הימנעו מלערב את הילדים בפרטי הסכסוך או להעמיד אותם במצבים של נאמנויות מפוצלות. תנו להם מסר אחיד של הבנה, קבלה והכלת רגשותיהם. הדגישו שהאחריות לגירושים אינה שלהם ושאתם תמיד תהיו ההורים האוהבים והתומכים שלהם.

לסיכום

גירושים הם אתגר מורכב עבור כל המעורבים, ובמיוחד כאשר ישנם ילדים בתמונה. יחד עם זאת, באמצעות מודעות, רגישות, שיתוף פעולה הורי וקבלת סיוע מקצועי מתאים, ניתן להקל על הקשיים ולצמצם פגיעה אפשרית בילדים. המטרה המשותפת צריכה להיות שמירה על טובת הילדים, גם בפרק חדש זה של חיי המשפחה.